テニス肘の原因は?予防法(ストレッチ)と食事の摂り方解説

こんにちは、mihoです。 様々な選手の活躍や学校のクラブ活動など、テニスは私達にとって親しみのあるスポーツの一つ。 一方、テニスは怪我が多い=体の故障が多いスポーツでも有名です。 テニスというスポーツは前後左右様々な方向に体を激しく動かし、強烈なボールの打ち合いをします。 1ゲームにかかる時間が何時間もか…